Tips och råd

Målet är att du som cancerpatient ska må så bra som möjligt under din cancerbehandling.

Det finns studier som visar att vårdpersonal ibland underskattar de biverkningar som cancerpatienter får av sin cytostatikabehandling. Det gäller framför allt det fördröjda illamåendet som oftast uppkommer först när du har lämnat sjukhuset.

Tala om hur du mår

Berätta alltid för din läkare eller sjuksköterska om du drabbas av illamående och kräkningar eftersom det finns många sätt att komma tillrätta med dessa biverkningar.

En del sjukhus använder dagböcker för att dokumentera hur det går när patienten är hemma. Målet är att du som cancerpatient ska må så bra som möjligt under din cancerbehandling.

Berätta alltid för din läkare eller sjuksköterska om du drabbas av illamående & kräkningar.

Vad du kan göra själv

Illamående och kräkningar gör det svårt att äta och dricka. Det är samtidigt viktigt att du får i dig mat och vätska för att orka med behandlingen. På sjukhuset finns dietister med stor erfarenhet av cancerbehandling. De kan ge råd om vad du själv kan göra för att förbättra situationen och minska symptom som illamående och kräkningar. Nedan följer några råd som kan underlätta ätandet när du mår illa.

  • Försök äta något på morgonen innan du stiger upp från sängen, till exempel lite saft och ett kex eller en skorpa.
  • Ät och drick små mängder vid flera tillfällen under dagen. Vänta inte mer än två timmar mellan ät-/eller dryckestillfällena. Vid stora svårigheter att äta kan du behöva småäta varje timme.
  • Prova lättare mat som till exempel kräm med mjölk, fil/yoghurt med flingor, smörgås och soppa.
  • Mat som är mjuk i konsistensen kan gå lättare att äta än mat man behöver tugga mycket.
  • Kall mat brukar gå lättare att äta än varm, kokt mat kan gå lättare än stekt.
  • Salt mat kan gå bra. Prova t ex kaviar, buljong, salta kex och nötter, oliver, ansjovis med mera.

Att tänka på

  • Undvik stora måltider alldeles före, under och direkt efter behandlingen.
  • Om du går du ned i vikt – försök äta så mycket som möjligt mellan behandlingsomgångarna. Du behöver kraft och energi för att orka med den fortsatta behandlingen.
  • Det är ingen fara om du inte kan äta under någon eller ett par dagar. Om du inte kan äta utan bara dricka, tänk på att välja dryck med kalorier som saft, juice, måltidsdricka, saftsoppa med mera.
  • Glöm inte bort att dricka. Fördela dryckesintaget över hela dagen.
  • Klara drycker som måltidsdricka, saft, citronvatten eller äppeljuice kan gå lättare att dricka.
  • Fet mat tar längre tid att bryta ner. Undvik stora, feta måltider när du mår illa.
  • Om du äter dina favoriträtter så länge behandlingen pågår finns en risk att du i framtiden kopplar ihop dem med illamående och inte vill äta dem igen, så kallat betingat illamående.
  • Matos och andra starka lukter kan bidra till ökat illamående.
  • Ta gärna hjälp med matlagningen eller använd färdiga rätter för att undvika matos.
  • Vila med högt under huvudet om du vilar efter måltid. 

Komplementära metoder

Det finns också andra metoder som kan vara ett tillägg till läkemedel i förebyggandet av illamående och kräkningar, så kallade komplementära metoder. De fungerar olika bra för olika individer men kan vara värda att pröva:

  • Akupunktur och akupressur kan minska illamående och kräkningar om de används som komplement till läkemedel.
  • Avslappning, gärna med hjälp av musik eller inspelade instruktioner, har visat sig fungera bra särskilt vid betingat illamående.
  • Yoga fungerar bra för vissa patienter

 Senast uppdaterad: 2016-07-09

Våga fråga!

Kunskap är trygghet. Våga fråga om din sjukdom och de biverkningar som kan uppstå i samband med cytostatikabehandlingen.

Läs mer

Frågor till doktorn eller sköterskan

När man för första gången står inför behandling med cytostatika, infinner sig ofta en hel rad frågor – vanligen när man har lämnat sjukhuset och inte har någon att fråga.
Här är exempel på frågor och sådant som kan vara bra att veta inför en cancerbehandling.

Länkar till bra information

Blodcancerförbundet
Telefon: 08–546 405 40
www.blodcancerforbundet.se
 
BRO- Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation
Telefon: 08–546 405 30
www.bro.org.se
 
Gynsam - Gyncancerföreningarnas Nationella Samarbetsorganisation
Telefon: 08-23 30 20
www.gynsam.se
 
MHL Stödet- Cancerförbundet mun, hals, lungaStöd
Telefon: 020-88 55 33
www.stodet.se
 
CARPA Patientförening (hormonproducerande tumörer)
www.carpapatient.se
 
Svenska hjärntumörföreningen
www.hjarntumorforeningen.se
 
Cancerfonden
Telefon: 020–59 59 59.
www.cancerfonden.se